Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2020
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1078 kcal
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Grasa: 43,46g | Prot: 32,31g | Carbh: 145,38g.
Desayuno: Quaker Oat, Chia Seed, Ellenka Fiber Creme, Nutrijell Agar-Agar, Pepaya. Almuerzo: Sinti Bumbu Pecel, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Finna Kerupuk Udang, Pakcoy, Kerupuk Putih, Daun Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Telur, Bimoli Minyak Goreng, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih, Tempe Mendoan. Cena: Roma Sari Gandum, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Pasa Bocas / Otros: Tahu Goreng. más...
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1901 kcal
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Ejercicio:
Pedaleando - 47 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de sindiauliafasha12
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