Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2020
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133,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2790 kcal
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Grasa: 154,45g | Prot: 154,03g | Carbh: 194,75g.
Desayuno: Salz, Appel Worcester Sauce, Maggi Würze, Maggi Fondor, Tomatensaft, Südzucker Kluntje Kandis, Tee, Honig, Philadelphia So Leicht 3%, Bönsel Kochkäse 20%, Stockmeyer Leberwurst Fein, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Ei, Harry Rosenbrötchen . Cena: REWE Honig Senf Dressing, Edeka Speisekartoffeln, Kühne Mexico Salsa, Kühne Grillfire Red Onion, Chorizos, Zwiebeln, Lidl Salatgurke, Cocktailtomaten, Metzger Grillwurst, EGETÜRK Rindswürstchen , Bonduelle Salat Country-Mix, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Rapsöl, Milsani Crème Leicht Kräuter, Ja! Magerquark, Zwiebeln, Salz, Schwarzer Pfeffer, Knoblauchpulver, Zucker. más...
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4260 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Ver TV - 4 horas, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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