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1609 kcal
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Grasa: 75,71g | Prot: 107,91g | Carbh: 130,95g.
Desayuno: Canela, Leite (Leite Integral), Mamão Formosa, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Almuerzo: Laranjas, Batata Doce, Peito de Frango, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sopa de Legumes com Carne, Frango (Empanado e Frito). Pasa Bocas / Otros: Queijo Branco, Ovo Cozido, Qualitá Pera Portuguesa. más...
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3434 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de kelioliveira591
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