Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2020
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3011 kcal
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Grasa: 77,93g | Prot: 157,12g | Carbh: 430,08g.
Desayuno: 花生, 飯糰, 先麥 芋頭酥, 蘋果（去皮）, 火龍果, 瑞穗 全脂鮮乳. Almuerzo: Myprotein 升級版 低碳水脆米棒
, 小白菜, 炒青椒, 維力 雞汁風味麵, 天貝. Cena: 雪梨, 虱目魚丸, 小白菜, 全聯 雞胸肉去皮, 清炒洋蔥, 炒青椒, 炒高麗菜, 白飯. Pasa Bocas / Otros: 卡賀 沙琪瑪, 7-11 蒸地瓜, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 全家 夯番薯, MIHONG即溶式濃縮乳清蛋白, 7-11 蒸地瓜. más...
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1920 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Crazy bean
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