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1356 kcal
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Grasa: 51,63g | Prot: 57,19g | Carbh: 170,11g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Verde Campo Iogurte Morango Lacfree. Almuerzo: Abobrinha, Batata Assada, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Cena: Vigor Iogurte Grego Light, Peixe. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Abacaxi, Lacta Chocolate Ao Leite, Veneza Queijo Minas Frescal Light, Abacaxi, Patê de Atum, Pão Integral. más...
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2140 kcal
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Ejercicio:
Esteira - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de lidi0207
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