Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
|
54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1525 kcal
|
Grasa: 15,93g | Prot: 41,49g | Carbh: 270,99g.
Almuerzo: 天鵝牌 星洲炒米粉. Cena: 樓上 泰國原味豬肉鬆, Soft Silken Tofu , Carrots, Green String Beans, 惠康 (Wellcome) 鯪魚肉, 有汁 白蘿蔔, Turnip, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Psyllium Seed Husks, 点点綠 首烏黑芝麻粉. más...
|
|
1342 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chubby_koala
|