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1790 kcal
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Grasa: 41,56g | Prot: 70,06g | Carbh: 302,85g.
Desayuno: Dried Chia Seeds , Banana, Oranges, Hershey's Cocoa 100% Cacao Natural Unsweetened, Bear Brand Powdered Milk, Quaker Whole Grain Rolled Oats. Almuerzo: Ok Cheese, White Rice (Medium-Grain, Cooked) , Tinapa, Yellow Sweet Corn . Cena: Macaroni (Cooked) . Pasa Bocas / Otros: Strawberries , Olive Oil, Nestle Koko Krunch, Air Popped White Popcorn. más...
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1564 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 10 minutos, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 20 minutos, Descansando - 19 horas y 30 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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