Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1234 kcal
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Grasa: 35,92g | Prot: 67,29g | Carbh: 171,68g.
Desayuno: Nescafe Classic, Pepaya, Mentimun (dengan Kulit), Maestro Thousand Island Salad Dressing, Paha Ayam, Selada. Almuerzo: Kari Jepang, Kaldu Ayam, Wortel, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Paha Ayam, Tempe. Cena: Talas. Pasa Bocas / Otros: Pakcoy, Pisang, Yogurt Polos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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