Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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637 kcal
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Grasa: 18,64g | Prot: 47,31g | Carbh: 70,33g.
Almuerzo: Rempeyek, Tricks Baked Crisps, Nescafe Classic, Greenfields Skimmed Milk (250ml). Cena: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar), Telur, Shirataki Mie Kering. Pasa Bocas / Otros: Pepaya. más...
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2083 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de MonicaSilalahi95
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