Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
|
79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1908 kcal
|
Grasa: 73,20g | Prot: 86,23g | Carbh: 222,21g.
Desayuno: Heine's Kräuterleberwurst, Zucker, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Lidl Rosenbrötchen, Aldi Kaffeeweißer . Almuerzo: Maggi Spaghetti Bolognese, Layenberger Low Carb Protein Pasta, REWE Leberwurst, REWE American Sandwich. Cena: McDonald's McChicken Classic, McDonald's Pommes Frites (Klein), McDonald's Cheeseburger. más...
|
|
2987 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 4 minutos, Compras - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 40 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 4 horas y 46 minutos, Sentado - 3 horas, ausmisten - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de patch20278
|