Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1130 kcal
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Grasa: 42,31g | Prot: 56,55g | Carbh: 133,04g.
Desayuno: Nasi Putih, Bakwan, Sayur Tahu Toge. Almuerzo: Sayur Tahu Toge, Telur Dadar, Nasi Putih. Cena: Kerupuk Putih, Soto Ayam. más...
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2103 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de dietceria
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