Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
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92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 22,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1426 kcal
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Grasa: 58,64g | Prot: 146,13g | Carbh: 89,16g.
Desayuno: Egg, Wonderslim Thermogenic, Calavo Avocado. Almuerzo: Blue Diamond Artisan Nut-Thins - Flax Seeds, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Sweet Red Peppers, Kraft Big Slice Reduced Fat Cheddar Cheese. Cena: G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Mt. Olive Old-Fashioned Sweet Bread & Butter Chips, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Pasa Bocas / Otros: Melaleuca Simply Fit, Publix Red Seedless Grapes, Elevate Protein Powder Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Expo Fresh Strawberries. más...
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2686 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de melpip111
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