Diario de luh diettz, 21 sep. 20


Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2020:
1463 kcal Grasa: 39,99g | Prot: 126,73g | Carbh: 149,40g.   Desayuno: Nutrella Pão Grãos e Castanhas, Sadia Blanquet de Peru (20g), Porto Alegre Queijo Mussarela Fatiado Light, Fruta Brasileira Kiwi Taco, Tabela Taco Unicamp 2011 Mamão Papaia, Polpa, In Natura, Laticínios Jamila Iogurte de Coco com Cereais, Tabela Taco Unicamp 2011 Maçã Fugi, C/Casca, In Natura, Tabela Taco Unicamp 2011 Banana Prata, In Natura, Caffeine Army SuperCoffee. Almuerzo: Tabela Taco Unicamp 2011 Tomate In Natura, Porto Alegre Queijo Mussarela Fatiado Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Porto Alegre Queijo Parmesão Ralado, Tabela Taco Unicamp 2011 Couve-Flor, Cozida, Drenada, S/Sal e S/Óleo, Abóbora Paulista, Jamila Queijo tipo Cottage, Tui Alimentos Massa de Arroz sem Glúten Spaghetti. Cena: Sadia Patê de Presunto, Rainha Mel de Abelha, Banana, Ovomaltine Creme Crocante, Jamila Queijo tipo Cottage, Ovo, Nutrella Pão 100% Integral de Corpo e Alma. Pasa Bocas / Otros: Tabela Taco Unicamp 2011 Tomate In Natura, Tabela Taco Unicamp 2011 Feijão, Vermelho, Cozido, S/Sal e S/Óleo, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Abóbora Paulista, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). más...

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