|
впереди тренировка, а надо поесть до 20:00 поэтому сейчас меня спасут батончики) хоть и мало белка но хоть что то
|
1557 kcal
|
Grasa: 59,71g | Prot: 71,55g | Carbh: 179,14g.
Desayuno: Голден Яблоко , Грейпфрут, Вареное Яйцо. Almuerzo: Лечо, Петелинка Котлеты Сливочные . Cena: Перловый Суп, Салат из Капусты и Огурца, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Красная Фасоль, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, XXI Power Protein Bar. más...
|
|
2266 kcal
|
Ejercicio:
Voleibol - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de R.O.K.S.S
|