Diario de Nannivenancio, 21 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
113,6 kg Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.    Aún para ir: 41 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2020:
849 kcal Grasa: 33,72g | Prot: 26,58g | Carbh: 119,12g.   Desayuno: Biscoito de Polvilho, Leite (Leite Integral). Almuerzo: Sopa de Legumes. Cena: Morangos, Tomates, Salada Verde Mista. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Leite (Leite Integral), Queijo Minas, Fini Balas de Gelatina Diet, Requeijão, Pullman Pão de Forma. más...
2136 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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