Diario de liliesasi, 21 sep. 20

Sopa de col rallado con pechuga de pollo, caldo de pollo. Muy rica! He puesto cilantro, cebollita, y salsa picante. Me caliente mucho

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2020:
597 kcal Grasa: 10,17g | Prot: 52,45g | Carbh: 75,81g.   Desayuno: Campofrío Jamon de Pavo, Mercadona Pan Centeno, 黑咖啡, Cremosita Leche Desnatada. Almuerzo: DIA Lentejas Cocidas , 黑豆, 鸡肉汤底, 蒸南瓜, 煮熟的西兰花(新鲜). Cena: 煮熟的西兰花(新鲜), 烘焙或是煮鱼(用水). Pasa Bocas / Otros: Mercadona Yogur Sabores 0%, 桃子. más...
2224 kcal Ejercicio: HIIT - 11 minutos, Zumba - 15 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora, Descansando - 14 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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