Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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965 kcal
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Grasa: 31,31g | Prot: 52,92g | Carbh: 120,71g.
Almuerzo: Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Brócolis, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Cena: Salad Creations Tomate, Repolho, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Eqlibri Panetini Sabor Presunto Defumado, Pão Caseiro, Tirol Leite Integral, Banana Caturra, Tapioca. más...
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2233 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de joyce carlins
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