Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2020
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54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1788 kcal
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Grasa: 48,09g | Prot: 91,97g | Carbh: 258,14g.
Desayuno: Banana, Egg White, Egg (Whole), Dried Chia Seeds, Quaker Whole Grain Rolled Oats, Bear Brand Powdered Milk, Hershey's Cocoa 100% Cacao Natural Unsweetened. Almuerzo: Galunggong, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Yellow Sweet Corn. Cena: Gold Seas Yellowfin Tuna Chunks in Springwater, Lettuce, Carrots, Sweet Red Peppers, Cucumber (with Peel). Pasa Bocas / Otros: Air Popped White Popcorn , Jollibee Chicken Joy Thigh, Jollibee Spaghetti, Pandesal, Nestle Koko Krunch. más...
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1415 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de missqueenrubie
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