Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1641 kcal
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Grasa: 48,53g | Prot: 140,44g | Carbh: 158,63g.
Desayuno: Frutos da Terra Farelo de Aveia, Maçã, Itambé Iogurte Natural Integral (170g), Oba Castanha Do Pará, Copra Farinha de Coco (10g), Mamão Formosa. Almuerzo: Arroz Integral (Longo, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Arroz Integral (Longo, Cozido), Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jeffbrenner3
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