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1335 kcal
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Grasa: 42,88g | Prot: 94,08g | Carbh: 145,28g.
Desayuno: NewNutrition Whey Protein Zero Lactose Sabor Baunilha, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Marilan Magic Toast Integral. Almuerzo: Quero Feijão Carioca , Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pronto Light Purê de Batata, Carne de Porco do Lombo (do Campo). Cena: Conquista Palmito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Clara de Ovo. Pasa Bocas / Otros: Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Banana Nanica, Porto Alegre Queijo Minas Padrão, Ceifeiro Semente de Chia, Yoki Polvilho Azedo. más...
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2003 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 13 horas. más...
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Peso Histórico de Rackel.
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