Diario de Auguustomachado, 21 sep. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020

98 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg. Aún para ir: 13 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2020:

1239 kcal

Grasa: 75,35g | Prot: 74,21g | Carbh: 68,28g. Desayuno: Banana, Café. Almuerzo: Rocambole de Carne. Cena: Aurora Linguiça Toscana, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Banana, Queijo Ricota. más...

2819 kcal

Ejercicio: Muay Thai - 40 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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