Diario de romi.terzano, 02 nov. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2013
55,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 noviembre 2013:
870 kcal Grasa: 17,53g | Prot: 53,34g | Carbh: 130,65g.   Desayuno: Tea with Honey, Stop & Shop Yellow Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg, Rye Crispbread. Almuerzo: Skinless Chicken Breast, No Name Vegetable Soup. Pasa Bocas / Otros: Frozen Yogurt, Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Air Popped Popcorn. más...
1411 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
Ganando 7,7 kg a la Semana

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