Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2020
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1095 kcal
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Grasa: 27,79g | Prot: 84,77g | Carbh: 126,95g.
Desayuno: Yumurta Beyazı, Yumurta, Zeytin, Çavdar Ekmeği, Banvit Hindi Füme , Salatalık (Soyulmuş), Zeytinyağı, Domatesler, Lor Peyniri. Almuerzo: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytin, Çavdar Ekmeği, Banvit Hindi Füme , Lor Peyniri. Cena: Salatalık (Soyulmuş), Ceviz, Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti. Pasa Bocas / Otros: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Şölen Greta Zeytinli Dağ Kekikli Kraker, Elma. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ozgedemir
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