Diario de Yenny juhaenk, 22 sep. 20

Perfil de Yenny juhaenk | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

mohon pencerahannya BMR aku segini, jd klo mau diet harus d berapa kalori /hari, terima kasih

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2020:

1526 kcal

Grasa: 58,98g | Prot: 79,32g | Carbh: 170,75g. Desayuno: Bolu Pisang. Almuerzo: Ayam Goreng, Brokoli, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Merah. Cena: Herbalife F1 Shake Mix. Pasa Bocas / Otros: Tahu Isi, Tahu Isi, Cimol. más...

Apoyo

Comentarios

1500-1600 kak, dibarengi dgn olhrga juga

22 sep. 20 por el miembro: ycaturini

ohh gitu ya, okee terima kasih say

22 sep. 20 por el miembro: Yenny juhaenk


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Yenny juhaenk

Ver la Historia Completa

Diario de Yenny juhaenk, 22 sep. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Yenny juhaenk