Diario de Надеждамал, 22 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2020
93,9 kg Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.    Aún para ir: 13,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2020:
1167 kcal Grasa: 48,87g | Prot: 97,92g | Carbh: 96,85g.   Desayuno: Виноград, Пятерочка Яблоко Сезонное , BeFit Оладьи из Овсяной Муки, Кофе с Молоком. Almuerzo: Магнит Арбуз, Помидоры, Сметана , Карусель Солянка Капустная Овощная, Гречневый Суп. Cena: Жареное Яйцо, Курица Вареная, Янтарь Сыр Колбасный, Овсяноблин. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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