Diario de donturjawhurt, 02 nov. 13

29.1% body fat :(
54,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 noviembre 2013:
359 kcal Grasa: 7,90g | Prot: 12,00g | Carbh: 61,90g.   Desayuno: Taste Original Mini Chicken Satay, Silver Spoon Granulated Sugar, Twinings Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Semi-Skimmed Milk, Tesco Rice Snaps. Almuerzo: Batchelors Cup A Soup Golden Vegetable. Pasa Bocas / Otros: McVitie's Digestives. más...
1478 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 15 minutos, Sentado - 1 hora, Compras - 30 minutos, Tareas del Hogar - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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