Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2020
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95,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2040 kcal
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Grasa: 80,78g | Prot: 199,99g | Carbh: 116,64g.
Desayuno: Scala Queijo Prato, Manteiga (com Sal), Ovo. Almuerzo: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Cena: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Max Titanium Top Whey 3W Chocolate . más...
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3472 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 23 minutos, Muay Thai - 42 minutos, Tabata - 44 minutos, Descansando - 14 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de lgcorsi
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