Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2020
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129,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 20,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2526 kcal
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Grasa: 97,55g | Prot: 181,03g | Carbh: 217,84g.
Desayuno: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon, Nature's Path Pumpkin Flax Granola. Almuerzo: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Tim Hortons Crispy Chicken Sandwich, Tim Hortons Savoury Potato Wedges, PVL Iso-Gold, Silk Creamy Cashew Milk, Mutant BCAA 9.7. Cena: Grimm's Honey Ham, Burnbrae Farms EGGS2go, Milk 2 Go Sport Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large). más...
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1401 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 50 minutos, Samsung Health - 23 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 9,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de DarkKnight73
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