Diario de jugra30, 22 sep. 20

Запеченный картофель с куриной грудкой и овощи.Ужин. За кадром- компотик ягодный и парочка конфеток.

---

2064 kcal

Grasa: 71,30g | Prot: 63,19g | Carbh: 297,03g.   Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Красные Помидоры, Родные Просторы Булочка Датская Пшеничная , Хлеб Бородинский, Лента Омлет с Овощами. Almuerzo: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Добрянка Оладьи на Кефире , Чай с Сахаром, Карусель Котлета Домашняя, Barilla Макароны Отварные, Капуста Тушеная. Cena: Чай с Сахаром, Янтарь Плавленый Сыр Колбасный Копченый, Dove Конфеты, Три Правила Домашний Компот, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, SPAR Запеченный Картофель с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Желтое, Пятерочка Сливы, Банан, Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный. más...

2325 kcal

Ejercicio: Cocinar - 1 hora, Lavar Platos - 10 minutos, Ходьба - 1 hora y 3 minutos, Descansando - 13 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...