Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2020
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 40,9 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1235 kcal
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Grasa: 47,03g | Prot: 62,35g | Carbh: 142,39g.
Desayuno: Soy Sauce, Teriyaki Sauce , Garlic , Boiled Egg, Zucchini , Tomatoes, Onions , Cabbage , Gula Merah, Kopi Latte. Almuerzo: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus. Cena: Nasi Putih, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Aice Mochi Coklat, Jeruk. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de losschan
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