Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2013
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1162 kcal
|
Grasa: 17,16g | Prot: 33,62g | Carbh: 215,55g.
Desayuno: Рис Вареный, Nescafe Cappuccino Dolce Gusto. Almuerzo: Heinz Томатный Кетчуп, Хлеб Овсяной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Вареный. Cena: Омлет или Яичница, Рис Вареный, Кофе. Pasa Bocas / Otros: Малиновое Варенье. más...
|
|
1437 kcal
|
Ejercicio:
Душ - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|