Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2020
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1335 kcal
|
Grasa: 40,68g | Prot: 57,17g | Carbh: 192,74g.
Desayuno: ABC Saus Sambal, Kopi, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Alpukat, Telur Goreng. Almuerzo: Telur Goreng, Singkong Dimasak (Yuca Blanca, Lemak Tdak Ditambahkan dalam Masakan), Tempe Goreng, Udang Kukus atau Rebus, Finna Sambal Terasi Uleg, Terung, Kemangi, Mentimun (Kupas), Nasi Putih. Cena: Nasi Uduk, Yakult Yakult, Apel, Buah Pir, Nanas. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Makanan Ringan. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|