Diario de laurajoukainenn, 23 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2020
123,4 kg Disminuído hasta ahora: 29,6 kg.    Aún para ir: 30,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2020:
1658 kcal Grasa: 148,32g | Prot: 57,98g | Carbh: 18,79g.   Almuerzo: Kermaviilikastike, Valio Kuohukerma,  Kahvi, Arla Apetina Feta 20%, Pirkka Pintamaustettu Broilerin Fileesuikale Chili. Cena: Yesdeli Karppisokeri, Valio Kuohukerma, Pirkka Suomalainen Vadelma,  KETO kukkakaali gratiini. Pasa Bocas / Otros:  KETO toffee,  Voi,  Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, HK Amerikan Pekoni. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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