Diario de iyosrosiah, 23 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2020
60,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 10,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2020:
897 kcal Grasa: 28,84g | Prot: 38,94g | Carbh: 121,48g.   Desayuno:  Putih Telur Matang, Prenagen Esensis, Nestle Cerelac Beras Merah. Cena: Prenagen Esensis, Bimoli Minyak Goreng,  Nasi Putih,  Semur Daging. Pasa Bocas / Otros: Kalbe Slim & Fit Cookies, Prosana Proffle Coklat. más...
142 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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