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🤔😐😐😐
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1234 kcal
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Grasa: 84,77g | Prot: 57,56g | Carbh: 65,62g.
Desayuno: Silk Leche de Coco sin Azúcar , Café, Crema Batida (a Presión). Almuerzo: Frijoles Refritos, Café, Bolillo, Del Fuerte Puré de Tomate Condimentado, Los Volcanes Queso Oaxaca, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Cena: Aguacate, Huevo Revuelto, FUD Salchicha de Pavo (50g). más...
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2134 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Abdominales - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de clausita77
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