Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2020
|
83 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
785 kcal
|
Grasa: 39,74g | Prot: 39,94g | Carbh: 73,38g.
Desayuno: Mamão Formosa, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Mexido, Café. Almuerzo: Abóbora Cabotia, Qualitá Tomate Grape, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Cenouras, Repolho, Alface. Cena: Cenouras, Repolho, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Alface. Pasa Bocas / Otros: Bolo de chocolate, Café. más...
|
|
2173 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Emilly Bento
|