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1316 kcal
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Grasa: 34,39g | Prot: 125,46g | Carbh: 135,79g.
Desayuno: Surlat Queso Proteína, Herbolaria Rosa Mosqueta , Surlat Leche Proteina, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Pan integral versión 2. Almuerzo: Leche asada, Santa Marta Huevos, Leche asada, Espárragos, Vital Young Regularity, Tomates, Zapallo Italiano, Super Pollo Filetitos de Pechuga, Lechuga. Cena: Colun Leche Descremada, Kraft Mayonesa, Super Pollo Filetitos de Pechuga, Pan integral versión 2, Té (Infusión). Pasa Bocas / Otros: McKay Triton, Almendras, Colun Leche Descremada, Manzanas Fuji, Wild Protein Granola. más...
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1514 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 36 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de veritomac
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