Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2020
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 25,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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990 kcal
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Grasa: 51,26g | Prot: 71,77g | Carbh: 68,88g.
Desayuno: Nane, Maydanoz, Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Yumurta Omleti, Zeytin, Yeşil Çay, Karabiber, Çörekotu. Almuerzo: Salatalık (Soyulmuş), Limon Suyu, Şeftali, Nane. Cena: Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Çoban Salatası, Sardalya. Pasa Bocas / Otros: Fındık. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de #mdyyyase
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