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Brentm77
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24 sep. 20
Diario de Brentm77, 24 sep. 20
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Extended fast. Remember consistency is key. I thought I had stopped losing with plan after not losing last week. Stuck with plan. Start of week looked terrible, and suddenly I lost weight again and hit new low! I avoided calorie counting for so long, trying low carb, whole 30, etc. I had no idea what I was missing, since now I can eat so much more variety and not get bored. And counting is so much less work than I thought.
105,0 kg
Disminuído hasta ahora:
12,7 kg
.
Aún para ir:
14,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 8,9 kg a la Semana
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Comentarios
thanks for the reminder Brent
25 sep. 20 por el miembro:
choochoo2
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