Diario de adnixon, 01 dic. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2010
58,2 kg Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2010:
2148 kcal Grasa: 107,98g | Prot: 70,35g | Carbh: 223,98g.   Desayuno: Eggs (Large), 100% Real Bacon Ready to Serve. Almuerzo: Cheesecake, Bottomless Tostada Chips with Salsa, Classic Sirloin with Toast, Chili Terlingua Chili with Toppings (Bowl). Pasa Bocas / Otros: Maple Cured Bacon Baked Beans, Oil Popped Popcorn (Microwaved), Honey, Cinnamon Graham Crackers, Tropical Skittles, Peanut Butter Cups (Miniatures). más...
2152 kcal Ejercicio: Compras - 50 minutos, Descansando - 1 hora y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 17 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 10 minutos, Sentado - 10 horas y 43 minutos, Durmiendo - 4 horas, Permanecer de Pie - 3 horas y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
Ganando 4,1 kg a la Semana

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