Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2020
|
72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1691 kcal
|
Grasa: 73,78g | Prot: 93,09g | Carbh: 152,15g.
Desayuno: Vaasan Vaniljainen Viineri, Maitokahvi, Järvikylä Jääsalaatti, Valio Polar Kevyt 10, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Flora Margariini 60%, Fazer Real Ruisleipä. Almuerzo: Kokkikartano Broilerpasta. Cena: Keitetty Kananmuna, Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä, Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Pirkka Mandariinilohkot Mehussa, Kurkku, Pirkka Espanjalainen Miniluumutomaatti, Järvikylä Jääsalaatti, Paprika (Punainen). Pasa Bocas / Otros: Valio Viola Ruohosipuli Tuorejuusto, Putaan Pulla Herkku Siivu, Pauluns Pehmeä Mysli Hasselpähkinä, Manteli Ja Taateli, Valio Uuniomena Jogurtti. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fiilis10
|