|
🤦
|
46,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2153 kcal
|
Grasa: 104,34g | Prot: 98,37g | Carbh: 205,63g.
Desayuno: Pınar Aç Bitir Hindi Füme, Zeo Doğal Yağlı Siyah Zeytin, Kaanlar Eski Kaşar, Peysan Çörekotlu Peynir, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Erpiliç Tavuk Döner. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Pirinç Pilavı, Patates Salatası, Ezogelin Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, Bal, Ceviz, Çilek, Eti Cicibebe, Dost Süt, Kellogg's Yulaf Ezmesi , Çerezya İşlenmiş Yer Fıstığı, Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, Nescafe Sade, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kiloalacagımm
|