Diario de Rackel., 25 sep. 20


Ver Calendario de Dieta, 25 septiembre 2020:
945 kcal Grasa: 34,37g | Prot: 87,07g | Carbh: 71,68g.   Desayuno: Muscle Full Full Blend, Café, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Patinho Grelhado, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Canela, Nestlé Leite Ninho Zero Lactose Integral, Mel, Quaker Farelo de Aveia, Ceifeiro Semente de Chia. más...

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