Diario de monikea, 25 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2020
55,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 septiembre 2020:
1927 kcal Grasa: 79,48g | Prot: 60,12g | Carbh: 248,76g.   Desayuno: Itambé Iogurte Morango, Queijo Minas, Plus Vita Pão Integral 12 Grãos (50g). Almuerzo: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Queensberry Geléia de Morango, Azeitonas Verdes, Beterrabas, Cenouras, Grão-de-Bico Seco Cozido. Cena: Nestlé Sorvete Napolitano Tradicional, Sadia Queijo Mussarela, Macarrão Alho e Óleo. Pasa Bocas / Otros: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Queensberry Geléia de Morango, Bauducco Torrada Integral Novo Formato, Queijo Minas, Plus Vita Pão Integral 12 Grãos (50g), Itambé Iogurte Pedaços Coco, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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