Diario de kmiftahh, 26 sep. 20

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halo temen2 fs.. mau tanya dong kalau tutun 2kg dlm 10hari masih normal kan?

72,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,9 kg. Aún para ir: 17,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 septiembre 2020:

627 kcal

Grasa: 27,30g | Prot: 25,49g | Carbh: 75,22g. Almuerzo: Tempe Bacem, Tahu Bacem, Kelapa Kering, Terong Balado, Sayur Campuran, Nasi Putih. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

normal saja kak , biasanya 1 minggu 1 kg an dan 1 bulan 4kg

25 sep. 20 por el miembro: TIKA ESTRI

Ouhh begitu ya.. Oke kak makasih infonya

25 sep. 20 por el miembro: kmiftahh


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