Diario de Cocktailnase, 05 nov. 13

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Im Durchschnitt über 400kcal Plus im Tagesdurchschnitt und trotzdem Gewicht stabil bzw. tendentiell noch eine leichte Abnahme ...
Ok - könnte noch das Ziel auf Gewichthalten setzten statt auf leichte Abnahme das bringt im ETB noch mal 200kcal (die ich ja eh schon verputze :-) ). Wahrscheinlich hat mein Körper sich zu einem wahren "Burner" entwickelt :-) Aber aufgepasst! Vielleicht bin ich noch in der Umgewöhnungsphase ...

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Comentarios

Einfach toll ... unser WUNDERWERK KÖRPER ! Wie oft machst Du noch Sport?

05 nov. 13 por el miembro: misssalsa1966

Ich gehe in der Regel ins Fitnessstudio am: Sonntag: Krafttraining (Geräte) 30 min + Spinning 60 min Dienstag: Pilates 60 min + Spinning 60min oder Spinning 120 min Freitag: Krafttraining (Geräte) 30 min + Ausdauer (Spinning oder Crosstrainer) 60 min und zusätzlich geh ich ab und an Laufen

05 nov. 13 por el miembro: Cocktailnase

Supi, das ist schon Einiges. Echt klasse, wie Du das durchziehst und durchhälst.

05 nov. 13 por el miembro: misssalsa1966

Kaum zu glauben - das macht mir Spaß :-)

05 nov. 13 por el miembro: Cocktailnase

Du machst aber auch wirklich viel. Ich glaube, mir würde das zuviel sport :-O . Ich bewundere Deine Energie! :-)

05 nov. 13 por el miembro: Ismelda

Power-Cocktailnase :-)

05 nov. 13 por el miembro: Cocktailnase

Ja von dieser Power hätte ich auch gern ein Scheibchen ab! Naja heute gehe ich wenigstennsn zur "Rückenschule"

05 nov. 13 por el miembro: Plan2024


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