Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2020
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112,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 34,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1982 kcal
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Grasa: 92,04g | Prot: 60,69g | Carbh: 189,29g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Yörsan Beyaz Peynir, Menemen. Almuerzo: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Humus, Zeytinyağlı Kabak, Yaprak Sarma. Cena: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Pirinç Pilavı, Yörsan Beyaz Peynir, Rakı, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Aşure. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de SelcukAyoglu
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