Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2020
|
72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1278 kcal
|
Grasa: 56,46g | Prot: 80,76g | Carbh: 103,12g.
Desayuno: Maitokahvi, Keitetty Kananmuna, Valio Polar Kevyt 10, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Flora Margariini 60%, Fazer Real Ruisleipä. Almuerzo: Knorr Ranskalainen Sipulikeitto (52g), Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Kurkku, Pirkka Espanjalainen Miniluumutomaatti, Järvikylä Jääsalaatti, Paprika (Punainen), Pirkka Kevyt Kermaviili, HK Naudan Jauheliha 10%. Cena: Knorr Ranskalainen Sipulikeitto (52g), Pirkka Kevyt Kermaviili, Pirkka Naudan Jauheliha 10%, Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Kurkku, Pirkka Espanjalainen Miniluumutomaatti, Järvikylä Jääsalaatti, Paprika (Punainen). Pasa Bocas / Otros: Pauluns Pehmeä Mysli Hasselpähkinä, Manteli Ja Taateli, Yosa Metsämarja, Cashewpähkinät. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fiilis10
|