Diario de fernhed, 26 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2020
90,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 septiembre 2020:
2625 kcal Grasa: 126,03g | Prot: 79,73g | Carbh: 300,63g.   Desayuno: Flora Mjölkfri, Flora Mjölkfri, Friggs Chiafrö & Havssalt, Marmelad och Sylt, Gouda eller Edamer Ost, Flora Mjölkfri, Surdegsbröd, Kellogg's Corn Flakes, ICA Lättyoghurt Blåbär/Vanilj. Almuerzo: Lasagne med Kött. Cena: Carolines Kök Falukorv med Stuvade Makaroner. Pasa Bocas / Otros: Fazer Kina Snacks, Estrella Jordnötsringar , Satsumas, ICA Extrarökt Lantskinka, Flora Mjölkfri, Falu Råg Rut, Herrljunga Rabarbersaft, Wienerbröd. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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