Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2020
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133,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2442 kcal
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Grasa: 116,39g | Prot: 120,93g | Carbh: 215,75g.
Desayuno: Tee, Südzucker Kluntje Kandis, Gutes Land Lachs Frischkäsezubereitung, Metzgerfrisch Knoblauch Fleischwurst, Sockeye Geräucherter Wildlachs , Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Roggenbrötchen, Dinkelbrötchen, Milsani Crème Leicht Kräuter, Ja! Magerquark, Zwiebeln, Salz, Schwarzer Pfeffer, Knoblauchpulver, Zucker. Almuerzo: Birnen. Cena: Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Milbona Gouda Jung, REWE Delikatess Gewürzgurken, Zwiebeln, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Honig, Philadelphia So Leicht 3%, Buko Ziegenfrischkäse, Feigen, DM Bio Roggenvollkornmehl, Edeka Bio Ahornsirup, Diamant Dinkelmehl Type 630, Milch 1,5%, Dr. Oetker Frische Hefe, Magerquark, Müller Reine Buttermilch, Salz, Chilipulver, Ei. Pasa Bocas / Otros: TiP Süßstoff Tabletten , Rum. más...
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5617 kcal
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Ejercicio:
Baño - 1 hora y 30 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 4 horas y 30 minutos, Sentado - 4 horas, Ver TV - 4 horas, Conduciendo - 3 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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